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O Sobretreino em Futebol

  • O Sobretreino em Futebol

O Sobretreino em Futebol

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  • REF: 0303029

«O exercício físico foi já largamente descrito como um potente indutor de fadiga. A fadiga é um fenómeno benigno de manifestação aguda. Um período de recuperação, mais ou menos longo, permite a recuperação da homeostasia das células e orgãos, ficando o organismo potencialmente mais resistente à agressão provocada por próximos exercícios, situação vulgarmente designada por sobrecompensação (Viru et ai. 1984). No entanto, quando os exercícios são muito frequentes, muito intensos e/ou muito prolongados, a recuperação após cada exercício não é completa. Este quadro, associado a uma alimentação inadequada, pode afectar a performance.» (in texto introdutório à obra)

António Natal Rebelo

Faculdade de Desporto da U. Porto (FADEUP), 2001

Ano: 2001
Número da Edição: 1ª edição
Dimensões: 240*170 mm
Páginas: 62

Produtos FADEUP

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